防疫期間，待在家裡也可以繼續運動喔~~

 本校角力隊教練於110年7月21日(三) 10:00~12:00，Google Meet 會議代碼：hda-yvja-fsq

 辦理「萬華國中暑期青春專案。線上TABATA體能訓練育樂營」

 敬邀萬華國中全體師生、校外對體能訓練有興趣的同學

 透過線上實作TABATA、Q&A，一起讓健康動起來~~

 1. 09:45登入google meet

 2. 熱身(伸展筋骨)

 3. 實作(Tabata 間歇訓練)

 4. 收操(緩和肌肉過度伸展使用)

 5. 體能問題Q&A (提供及交流體能訓練的知識)